Hi ha una diàstasi fisiològica, però moltes vegades després d’un embaràs o un augment brusc de pes apareix una diàstasi o separació patològica, és a dir, se separa massa i genera una situació de disfunció muscular.

Què pot provocar la diàstasi abdominal?

• Fuites d’orina en tossir, esternudar o fer un esforç.
• Dolor abdominal i abdomen distès.
• Estrenyiment.
• Disfuncions sexuals.
• Mala estabilització i dolor o problemes lumbars.
• Prolapses vaginals.
• Problemes estètics, com un abdomen flàccid o engruixit.

Com la tractem?

 
Hem d’enfortir el múscul transvers de l’abdomen, ja que és un múscul la funció del qual és estabilitzar i actua com a faixa natural del cos.

Per aconseguir aquest efecte treballarem amb una magnetoteràpia d’alta intensitat, la funció de la qual és generar contracció muscular i enfortir la musculatura, així aconseguirem disminuir la diàstasi de la línia alba treballant el recte de l’abdomen i enfortirem el transvers juntament amb la musculatura del sòl pelvià. També es complementa amb exercicis per treballar el terra pèlvic i treball d’hipopressius per al to abdominal.

• Magnetoteràpia d’alta intensitat
• Exercicis sòl pelvià
• Hipopressius

The post Què és la diàstasi abdominal i com tractar-la? appeared first on Cesmar Llagostera.