Una de las causas más frecuentes de las molestias en el talón es la fascitis plantar, que afecta al 10% de la población. También suele ser una de las lesiones más comunes entre los deportistas. Esta condición puede llegar a ser extremadamente dolorosa y limitar su nivel de actividad. Por suerte, hay formas de tratarla sin necesidad de cirugía u otras intervenciones importantes. Vamos a hablar de cómo mejorar el tiempo de recuperación tras sufrir una fascitis plantar.

Tratamientos de gran eficacia fascitis plantar

La electrolisis percutánea es un tratamiento innovador mínimamente invasivo que reduce el proceso inflamatorio de la fascia; aumenta el proceso regenerativo del tejido dañado por la patología y produce una reducción del dolor de forma inmediata, ayudando a que el proceso de readaptación a las actividades cotidianas sea con el mínimo dolor y molestia de forma rápida.

Combinando este tratamiento con la diatermia UHF, conseguimos un proceso de carácter regenerativo en toda la zona plantar; produciendo un endurecimiento de la cortical del calcáneo; un mayor aporte circulatorio en toda la zona, regenerando los tejidos que estén dañados; aumentando la segregación de colágeno que fortalece todo el conjunto de partes blandas.

Con la combinación de ambos tratamientos se consigue una mejoría de la sintomatología en pocas sesiones. Una vez finalizado el tratamiento, se consigue una estabilización completa, que hace difícil que hay una recidiva en dicha zona.

Si al tratamiento realizado con Electrolisis y diatermia UHF, añadimos un buen estudio biomecánico y el uso de soportes plantares son el mejor enfoque para aliviar y disminuir el dolor y la tensión en la planta del pie, así como para reducir la presión en la región, durante y después del tratamiento.

También ayudan a caminar de forma uniforme, ya que el pie se adapta a la plantilla, y ésta es la única forma de corregir los fallos en la pisada. Las plantillas distribuyen el peso en ambos pies, realineando las articulaciones del tobillo, la rodilla y la cadera y preservando la integridad de las extremidades inferiores en el futuro. Sin olvidarnos de la importancia que tiene el uso de un buen calzado.

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La fascitis plantar es una inflamación dolorosa que afecta a la musculatura plantar que va desde el talón hasta los dedos del pie. Puede estar causada por un exceso de actividad, tensión en los músculos de la pantorrilla o pies planos, aunque lo más común, es el esfuerzo repetitivo que se realiza en actividades como correr o saltar. En estos casos, se llega a experimentar un dolor en un talón que aumenta durante el ejercicio y disminuye con el descanso.

Por tanto, la fascia plantar tiene una gran función biomecánica al caminar, ya que ayuda a absorber los impactos y a estabilizar el pie durante las actividades de carga. Es la responsable, junto con otras estructuras del pie, de absorber y devolver la energía que se produce cuando el pie impacta contra el suelo, así como la de proteger los metatarsianos para evitar un exceso de flexión dorsal de los dedos.

Si tienes fascitis plantar, este artículo te ayudará a entender cuáles son los síntomas más comunes, qué la causa para poder evitarla en futuros casos y cómo tratarla empleando diferentes tratamientos como los soportes plantares o la electrolisis percutánea muscular.

Síntomas comunes de la fascitis plantar

• Dolor agudo en el talón del pie, especialmente al dar los primeros pasos después de levantarse de la cama o estar sentado durante mucho tiempo.
• Sensibilidad e hinchazón en la planta del pie, especialmente alrededor del hueso del talón.
• Sensación de que algo tira de la planta del pie.

Causas de la fascitis plantar

Uno de los motivos más frecuentes que causa la fascitis plantar es la forma de pisar cuando caminamos o corremos. Las molestias, causadas por la inflamación, pueden tratarse de diversas maneras, pero lo fundamental, es reducir la tensión en la fascia plantar.

Cuando aparecen los primeros síntomas, es imprescindible empezar a tomar medidas para evitar que la fascitis se agrave y que la vida deportiva o cotidiana de la persona se vea limitada por su incapacidad para estar de pie o caminar durante largos periodos de tiempo.

Sigue leyendo en el siguiente artículo en el que te explicamos ‘Cómo tratar la fascitis plantar‘ empleando diferentes tratamientos, como son los soportes plantares o la electrolisis percutánea muscular.

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