{"id":1664,"date":"2024-07-10T11:03:25","date_gmt":"2024-07-10T11:03:25","guid":{"rendered":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/?p=1664"},"modified":"2024-07-10T11:05:33","modified_gmt":"2024-07-10T11:05:33","slug":"diastasis-abdominal-tratamiento-en-girona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/diastasis-abdominal-tratamiento-en-girona\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la di\u00e1stasis abdominal y c\u00f3mo tratarla?"},"content":{"rendered":"<p>La di\u00e1stasis abdominal es la separaci\u00f3n de la musculatura del recto del abdomen en relaci\u00f3n con la l\u00ednea alba, el recto del abdomen discurre por cada lado del abdomen y la l\u00ednea alba es tejido conjuntivo fibroso y une las dos mitades del m\u00fasculo.<\/p>\n<p>Existe una di\u00e1stasis fisiol\u00f3gica, sim embargo muchas veces despu\u00e9s de un embarazo o de un aumento brusco de peso aparece una di\u00e1stasis o separaci\u00f3n patol\u00f3gica, es decir, se separa demasiado y genera una situaci\u00f3n de disfunci\u00f3n muscular.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1665\" src=\"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/diastasis-abdominal-300x214.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"214\" \/><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 puede provocar la di\u00e1stasis abdominal?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Fugas de orina al toser, estornudar o hacer un esfuerzo.<\/li>\n<li>Dolor abdominal y abdomen distendido.<\/li>\n<li>Estre\u00f1imiento.<\/li>\n<li>Disfunciones sexuales.<\/li>\n<li>Mala estabilizaci\u00f3n y dolor o problemas lumbares.<\/li>\n<li>Prolapsos vaginales.<\/li>\n<li>Problemas est\u00e9ticos, como un abdomen fl\u00e1cido o abultado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo la tratamos?<\/h2>\n<p>&nbsp;<br \/>\nDebemos fortalecer el m\u00fasculo transverso del abdomen, ya que es un musculo cuya funci\u00f3n es estabilizar y act\u00faa como faja natural del cuerpo.<\/p>\n<p>Para conseguir este efecto trabajaremos con una magnetoterapia de alta intensidad, cuya funci\u00f3n es generar contracci\u00f3n muscular y fortalecer la musculatura, de esta manera lograremos disminuir la di\u00e1stasis de la l\u00ednea alba trabajando el recto del abdomen y fortaleceremos el transverso junto con la musculatura del suelo p\u00e9lvico. Tambi\u00e9n se complementa con ejercicios para trabajar el suelo p\u00e9lvico y trabajo de hipopresivos para el tono abdominal.<\/p>\n<ul>\n<li>Magnetoterapia de alta intensidad<\/li>\n<li>Ejercicios suelo p\u00e9lvico<\/li>\n<li>Hipopresivos<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La di&aacute;stasis abdominal es la separaci&oacute;n de la musculatura del recto del abdomen en relaci&oacute;n con la l&iacute;nea alba, el recto del abdomen discurre por cada lado del abdomen y la l&iacute;nea alba es tejido conjuntivo fibroso y une las dos mitades del m&uacute;sculo. Existe una di&aacute;stasis fisiol&oacute;gica, sim embargo muchas veces despu&eacute;s de un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-1664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diastasis-abdominal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1664"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1664\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tractamentdeldolor.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}