¿Qué son los esguinces de rodilla?
El esguince de rodilla (o torcedura) es una lesión que ocurre cuando los ligamentos que conectan los huesos de la rodilla se estiran más allá de sus límites naturales. Los ligamentos son bandas de tejido que ayudan a estabilizar y soportar las articulaciones. Un esguince puede ser leve, donde solo hay un estiramiento ligero, o severo, donde los ligamentos pueden desgarrarse completamente.
Pueden ocurrir durante la práctica de deportes, actividades físicas o incluso en situaciones cotidianas. Estas lesiones pueden causar dolor, inflamación y limitar la movilidad de la rodilla. Afortunadamente, la fisioterapia ofrece una variedad de tratamientos efectivos para acelerar la recuperación y restaurar la funcionalidad de la articulación afectada.
Síntomas de un esguince de rodilla
Cuando una persona sufre un esguince de rodilla, puede experimentar dolor, hinchazón, y dificultad para mover la rodilla. El dolor puede ser agudo inmediatamente después de la lesión y luego convertirse en un dolor sordo y constante. La hinchazón es una respuesta común a la lesión y puede durar varios días. En casos severos, puede haber inestabilidad en la articulación de la rodilla.
Distensiones musculares de rodilla
Las distensiones musculares de rodilla ocurren cuando los músculos alrededor de la rodilla se estiran o desgarran. Esto puede ser resultado de un movimiento brusco, levantar algo pesado, o realizar una actividad física sin el calentamiento adecuado. Al igual que con los esguinces, los síntomas de una distensión muscular incluyen dolor e hinchazón. Es importante darle descanso a la rodilla y aplicar hielo para reducir la inflamación.
Tratamiento fisioterapéutico
Previa valoración de la lesión con ECO, se inmoviliza la articulación y aplicaremos el tratamiento según la lesión. Si has sufrido un esguince o distensión muscular de rodilla, consúltanos en CESMAR Llagostera para recibir un tratamiento fisioterapéutico en Girona adecuado y personalizado.