La diàstasi abdominal és la separació de la musculatura del recte de l’abdomen en relació amb la línia alba, el recte de l’abdomen discorre per cada costat de l’abdomen i la línia alba és teixit conjuntiu fibrós i uneix les dues meitats del múscul.
Hi ha una diàstasi fisiològica, però moltes vegades després d’un embaràs o un augment brusc de pes apareix una diàstasi o separació patològica, és a dir, se separa massa i genera una situació de disfunció muscular.
Què pot provocar la diàstasi abdominal?
- Fuites d’orina en tossir, esternudar o fer un esforç.
- Dolor abdominal i abdomen distès.
- Estrenyiment.
- Disfuncions sexuals.
- Mala estabilització i dolor o problemes lumbars.
- Prolapses vaginals.
- Problemes estètics, com un abdomen flàccid o engruixit.
Com la tractem?
Hem d’enfortir el múscul transvers de l’abdomen, ja que és un múscul la funció del qual és estabilitzar i actua com a faixa natural del cos.
Per aconseguir aquest efecte treballarem amb una magnetoteràpia d’alta intensitat, la funció de la qual és generar contracció muscular i enfortir la musculatura, així aconseguirem disminuir la diàstasi de la línia alba treballant el recte de l’abdomen i enfortirem el transvers juntament amb la musculatura del sòl pelvià. També es complementa amb exercicis per treballar el terra pèlvic i treball d’hipopressius per al to abdominal.
- Magnetoteràpia d’alta intensitat
- Exercicis sòl pelvià
- Hipopressius