Les rampes musculars són contraccions involuntàries i doloroses d’un o més músculs, que solen aparèixer de forma sobtada. Tot i que en general són inofensives i breus, poden arribar a ser molt molestes i, en alguns casos, un símptoma de problemes més profunds.
Poden durar des d’uns pocs segons fins a diversos minuts i afectar tant persones actives com sedentàries, especialment durant l’exercici, durant la nit o en despertar.
Diferència entre rampa i espasme muscular
Tot i que tots dos termes s’utilitzen indistintament, hi ha una diferència tècnica. La rampa muscular és una contracció involuntària dolorosa mentre que l’espasme muscular pot ser simplement una contracció involuntària sense dolor, encara que molesta.
Les rampes solen afectar músculs com els del panxell, mentre que els espasmes són més comuns a l’esquena o coll.
Per què es produeixen les rampes musculars?
Hi ha diversos factors que poden causar aquestes contraccions musculars sobtades. Entre els més comuns hi ha la manca d’hidratació, o el dèficit de minerals com magnesi, potassi o calci. També el sobreesforç físic o la mala postura poden desencadenar-los, especialment en fer exercici excessiu o romandre immòbil durant molt de temps. Finalment, malalties subjacents com la diabetis, trastorns neurològics o circulatoris poden augmentar significativament la freqüència i la intensitat de les rampes musculars.
Símptomes d’una rampa muscular
- Dolor intens i sobtat al múscul afectat.
- Enduriment visible o palpable del múscul.
- Incapacitat temporal per moure l’àrea afectada.
- Sensació d’estirada o tensió.
Tractament
A Cesmar Llagostera tractem les rampes musculars amb tecnologia avançada i eficaç. Utilitzem electroteràpia analgèsica i neuroestimuladora (TENS i corrents interferencials) per regular els impulsos nerviosos i reduir la irritabilitat muscular. És especialment útil en rampes nocturnes o per neuropatia perifèrica. Apliquem també Diatèrmia profunda per radiofreqüència (UHF), que millora la circulació, oxigena els teixits i redueix les rampes per fatiga o mala vascularització.
Els beneficis del tractament amb electromedicina per a pacients que pateixen rampes musculars són notables, ja que permeten una reducció significativa de la freqüència i durada dels episodis, brinden un alleugeriment immediat del dolor posterior a la rampa, afavoreixen la millora del to muscular i la regulació del sistema nerviós perifèric. A més, contribueixen a la prevenció de futures rampes mitjançant una intervenció primerenca i personalitzada.
Les rampes musculars no han de formar part de la teva rutina diària. A Cesmar, l’aplicació de l’electromedicina avançada permet una recuperació efectiva, abordant tant la causa com el símptoma de les rampes.
